Ciudadano ADN. En el Mes de la Prevención del Suicidio: el impacto de las redes sociales en la salud mental

Este lunes, la psicóloga y doctora en Ciencias Médicas por la Universidad de La Frontera (UFRO), Tamara Otzen, detalló en conversación con Ciudadano ADN los efectos que la tecnología puede generar en la salud mental, enfocándose en la prevención del suicidio.

Septiembre es un mes complicado para muchas personas. El cambio de estación, la luz y las festividades hacen que quienes ya tienen problemas de salud mental, como la soledad, se sientan aún más aislados, en base a eso, la experta subrayó la importancia de prestar atención a las señales de alerta en el entorno cercano.

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Según Otzen, uno de los principales desafíos en la actualidad es el impacto de las redes sociales en los adolescentes, quienes están en constante búsqueda de su identidad. “La tecnología juega en contra, pues estos jóvenes se ven atrapados en la búsqueda de aprobación a través de los ‘me gusta’ o la cantidad de seguidores, lo que les genera frustración y ansiedad”, explicó.

La especialista destacó que las conductas suicidas no son un fenómeno aislado, sino multifactorial. Factores como la depresión, la ansiedad, y el entorno social influyen en la vulnerabilidad de las personas. “Es crucial que como comunidad estemos atentos a quienes nos rodean, especialmente si muestran señales como aislamiento o cambios en su comportamiento. A veces, la simple insistencia de preguntar cómo se sienten puede marcar la diferencia”, indicó.

Finalmente, Otzen hizo un llamado a eliminar los prejuicios en torno al suicidio. “Es un tema que debe ser abordado sin miedo. Es fundamental crear redes de apoyo y ofrecer contención a quienes están en crisis. La comunicación genuina salva vidas”, concluyó, mencionando que la prevención es un trabajo conjunto entre la familia, la comunidad y los profesionales de salud.